Découvrez Yogidanda©
Union entre la marche avec bâtons et le yoga,
Yogidanda® vous accompagne à la rencontre de vous-même.
Le Yoga
Apporte de la fluidité dans le corps,
permet d’étirer les muscles rétractés,
de renforcer en profondeur leur tonus, d'améliorer sa posture.
Respiration et intentions favorisent
le calme et l’équilibre intérieur.
La Marche Yogique
Mobilise l'ensemble du corps, libère l'esprit
et invite à retrouver un alignement physiologique à l'aide de bâtons.
Connexion à la nature et pleine conscience favorisent le retour à soi.
Séverine Roche, masseur kinésithérapeute depuis 25 ans, accompagnatrice en yoga et marche yogique, propose d’avancer sur un chemin écoresponsable en prenant la direction de la santé.
En créant le concept Yogidanda©, elle invite à sortir de la sédentarité et à s’aventurer, à travers la marche et le yoga, accompagné de bâtons, hors des sentiers battus, pour aller à la rencontre de soi-même.
Les bienfaits
Découvrez une partie des nombreux bienfaits de Yogidanda®
ASSOUPLISSEMENT ET
TONIFICATION DU CORPS
BIEN ÊTRE
PHYSIQUE ET MENTAL
ALIGNEMENT ET
ÉQUILIBRE
TEMOIGNAGES
Monique B. Retraitée, 68 ans.
"Yogidanda m’apporte énergie et bien être, une sorte de libération. Marcher dans la nature, écouter le chant des oiseaux, respirer les odeurs des bois... C’est se retrouver en harmonie, en union avec soi et la nature et se sentir exister pleinement."