Week-end Yogidanda Ressourcement & Convivialité 
Du 20 au 22 Septembre 2024
 
Yoga / Marche Nordique / Bains sonores en Ardèche
 
Nous serons rassemblés dans la Villa Manouk, mas provencal immergé dans la nature avec ses espaces pratiques de Yoga (intérieur et extérieur) et sa piscine. 
 
Les repas seront livrés sur place.
 
Chacun pourra apporter une préparation/dégustation de son choix ainsi qu'une boisson (jus, bières, vin...) afin de partager des apéritifs conviviaux en soirée
 
Programme:
 
Vendredi 21h : cercle d’ouverture et bain sonore.
Samedi :
7h30/8h30 : dérouillage matinal, yoga douceur.
8h30: petit déjeuner
10h/12h: marche Yogidanda
12h30: déjeuner
17h/19h: yoga fluidité et bain sonore
20h: repas
Dimanche:
7h30/8h30: pranayamas et yoga doux.
8h30: petit déjeuner
10h/12h: marche Yogidanda
14h/16h: bain sonore et yoga énergisant.
 
Chambres partagées
Pension complète
Groupe de 16 personnes maximum